Czy jesteś asertywny ?
by
Grzeniok

  --- ŻYCZĘ PRZYJEMNEJ ZABAWY ---
  1. Sprzedano Ci w sklepie wadliwy towar: jak postępujesz ?
      stwierdzasz, że nigdy więcej tam nic nie kupisz.
      wracasz do sklepu i robisz wymówki sprzedawcy.
      składasz reklamacje.

  2. W czasie pełnego napięć spotkania np. rozmowy z szefem :
      jesteś pewien siebie i starasz się mówić spokojnie.
      zabierasz jak najrzadziej głos, aby się niczym nie narazić.
      odpowiadasz atakiem na atak.

  3. Gdy masz do czynienia z obcymi osobami, to :
      bez kłopotu i szybko nawiązujesz z nimi kontakt.
      pogrążasz się we własnych myślach.
      czekasz na inicjatywę z ich strony.

  4. Jesteś pytany o własną opinię na określony temat i :
      starasz się wyrazić tak, aby słuchacze byli zadowoleni.
      odzywasz się zdawkowo, bo obawiasz się, że inni mogą mieć odmienne zdanie.
      mówisz swobodnie, choć przypuszczasz, że Twoje stanowisko może nie mieć        zwolenników.

  5. Jeden z Twoich kolegów poniża Cię na towarzyskim spotkaniu, co robisz ?
      bez agresji wyrażasz swoje niezadowolenie.
      z gniewem zaczynasz czynić mu wyrzuty.
      nie wiesz co zrobić i czujesz się zdeprymowany sytuacją.

  6. Która z maksym jest Ci najbliższa ?
      “stojąc na uboczu widzi się najlepiej”.
      “oko za oko, ząb za ząb”.
      “cierpliwość kluczem do mądrości”.

  7. Twój partner bez konsultacji z Tobą zaplanował Wasz wspólny urlop, a Ty :
      wyjaśniasz mu, ale bez dużych pretensji, że to nie fair.
      robisz mu ostrą awanturę.
      mówisz mu, że będzie musiał wyjechać sam.

  8. Jesteś niepalący a koledzy wciąż sięgają w Twoim towarzystwie po papierosa :
      czujesz się zignorowany i obrażasz się na nich.
      nie widzisz wyjścia z sytuacji, w końcu koledzy są w większości.
      mówisz im, że jeżeli nie są w stanie się powściągnąć będziesz musiał        zrezygnować ze spotkań z nimi.

  9. Partner domaga się, abyś poświęcał mu więcej czasu kosztem Twojego hobby, a Ty :
      rozważasz jego pretensje i próbujesz znaleźć złoty środek.
      czujesz się dotknięty jego żądaniami i mówisz mu to.
      ma rację, miłość wymaga wyrzeczeń.

  10. Jeżeli coś kiepsko zaczyna układać się w Twoim życiu, to :
      opada Cię lęk, ale próbujesz zracjonalizować sytuację.
      szybko bierzesz się do działania.
      czekasz, co los przyniesie.
    by Grzeniok
  11. Czy często korzystasz z komputera ?
      Tak
      Nie