Czy lubisz się bać ? by Grzeniok

--- Miło jest czasem przeżyć dreszczyk emocji, zwłaszcza wtedy, gdy siedzimy sobie wygodnie w fotelu - w domu lub w kinie - i jesteśmy przekonani, że w danej chwili nic nam nie zagraża. Gorzej jest jednak, gdy ogarniający nas strach czy lęk sygnalizuje, że znajdujemy się w niebezpieczeństwie, lub też, że czeka nas nieprzyjemna i trudna sytuacja. Przypomnijcie sobie swoje reakcje w takich chwilach i przy pomocy tej psychozabawy spróbujcie odpowiedzieć na pytanie: jak radzicie sobie ze swoim strachem? Tytułowe pytanie - czy lubisz się bać? - znaczyć może tyle co: czy potrafisz opanować swój lęk do takiego stopnia, w którym nie będzie Ci szkodził, a może nawet przynieść jakieś korzyści? Przeczytajcie uważnie kolejne zdania i wybierzcie taką odpowiedź, która najdokładniej zobrazuje Wasze odczucia, emocje, zachowania i postawy. Nie bójcie się szczerości, gdyż tylko dzięki niej uda Wam się zmierzyć ze swoimi strachami. Życzymy dobrej zabawy ! --- Kiedy się czegoś boję, staram się jakoś temu zaradzić i za wiele o tym nie mówić, by inne osoby z mojego otoczenia nie denerwowały się niepotrzebnie :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Lubię podejmować nowe działania i znajdować się w nowych sytuacjach, gdyż każda nowość, wywołując dreszczyk emocji, sprawia, że moje życie staje się ciekawsze :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Gdy się czegoś przestraszę, a jest to coś niegroźnego, potrafię szybko się opanować i śmiać się razem z innymi z mojego przestrachu :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Zdarza mi się, że gdy przyznam się do tego, iż się boję, uzyskuję pomoc i wsparcie ze strony wszystkich, którzy się o tym dowiadują :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Nie wstydzę się tego, że czasem się czegoś boję :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Straszenie przez kogoś nie robi na mnie wrażenia, dopóki nie widzę realnego zagrożenia :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Gdy moi koledzy (moje koleżanki) ze szkoły wpadali(ły) w panikę przed jakimś sprawdzianem, to albo ich (je) uspokajałem(am), albo szukałem(am) sobie odosobnionego miejsca, żeby w spokoju zebrać myśli :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Staram się dokładnie poznać to, czego się boję, bo wiem, że w ten sposób mogę skutecznie osłabić strach :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Wydaje mi się, że jestem wystarczająco odporny(a), aby nie poddawać się panice tłumu, zachować spokój i spróbować znaleźć jakieś wyjście z trudnej sytuacji :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Kiedy zaczynam odczuwać lęk w sytuacji, gdy jeszcze nie widzę żadnego zagrożenia, zastanawiam się o co chodzi, czemu i czego się boję :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Lubię czasem obejrzeć jakiś film grozy :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Gdy czeka mnie trudne zadanie i boję się, że sobie z nim nie poradzę, próbuję sam(a) sobie dodać otuchy np. przypominając sobie swoje różne dotychczasowe sukcesy :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Kiedy byłem(am) małym dzieckiem, moim rodzicom prawie się nie zdarzało, żeby mnie czymś straszyli :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Zdarzało mi się podejmować ryzykowne działania i muszę przyznać, że nawet to lubię :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Jeżeli czegoś się boję tak, że pojawia mi się ochota, by zrezygnować z dalszego działania, staram się jeszcze porozmawiać z kimś bliskim i życzliwym, kto mógłby na całą sprawę spojrzeć z dystansu i poradzić mi co mam zrobić :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Lęk stanowi dla mnie czasem wyzwanie do działania w tym kierunku, którego się właśnie obawiam :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. by Grzeniok Czasami znajomi nie wierzą mi, że się czegoś boję, bo podobno zupełnie tego po mnie nie widać :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Nie zdarzyło mi się, abym miewał(a) koszmarne sny przez jakiś dłuższy okres :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Staram się nie myśleć o różnych zagrożeniach i nieprzyjemnych zdarzeniach, które mogą nastąpić, by nie bać się niepotrzebnie :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Znajomi mówią o mnie, że jestem odważny(a) :   Zdecydowanie tak.   Raczej tak.   Raczej nie.   Zdecydowanie nie. Czy często korzystasz z komputera ?   Tak.   Nie.