Dobre pary na talerzu to :

mięso i surówka.
pomidor i ogórek.
kotlet i frytki.

Idealne śniadanie powinno składać się z :

kawy i świeżutkiego croissanta.
musli lub innych płatków. .
owoców, soku pomarańczowego, jogurtu.

Najzdrowsze słodycze to :

nie ma zdrowych słodyczy.
czekolada z mlecznym nadzieniem.
suszone owoce.

Jeśli jem pieczywo, to tylko :

razowe z grubego przemiału.
chrupkie. .
o chrupiącej skórce, najchętniej pszenne.

Organizm potrzebuje błonnika, aby :

nie wiem, na pewno nie dla smaku.
mogły prawidłowo pracować jelita.
wypełnić żołądek i zmniejszyć apetyt.

Najchętniej widziałabym na stole zupę :

czerwony barszcz, najlepiej czysty, bez oka tłuszczu.
dobry rosołek z domowymi kluseczkami. .
jarzynową z dużą ilością warzyw.

W ciągu dnia jem :

kilka niewielkich posiłków, ale często.
małe posiłki, codziennie o tych samych porach.
kiedy mam ochotę coś zjeść, nieważne, kiedy i ile razy.

Uważam, że węglowodany :

tuczą, ale co to kogo obchodzi, skoro są smaczne ?
tuczą, ale nie wszystkie, np. razowiec jest zdrowy; cukier to puste kalorie. .
tylko tuczą.

Należy jeść białko :

roślinne, bo sprzyja szczupłej sylwetce.
tylko zwierzęce.
i roślinne, i zwierzęce.

Na kolację jadam :

coś lekkiego i pasującego do pory, np. banana i piję szklankę mleka.
po godzinie 18 nie jem już nic. .
naleśniki z serem i cukrem albo kanapki.

Przekąska, po którą sięgam najczęściej, to :

prażone orzeszki lub chipsy.
garstka orzechów lub migdałów bez soli, nasiona słonecznika.
surowe warzywa, czasem z jakimś dipem.

Podczas karnawałowych przyjęć :

piję sporo wody i jem głównie sałatki.
pojadam wszystkiego po trochu, najwięcej tego, co mi zasmakuje. .
staram się nie przejadać.

Piję kawę, bo :

pobudza mnie.
ponieważ przyspiesza przemianę materii.
ze śmietanką i cukrem to pyszny napój.

Słodzę napoje :

całkiem sporo.
łyżeczką miodu. .
słodzikiem.

Gdy robię zakupy, w moim koszyku można znaleźć :

sałatę, pomidory, chude mleko, chude mięso, wodę mineralną.
coś słodkiego, np. jakieś ciasto, sery, świeże pieczywo, wędlinę, coś z mrożonek.
jogurty, warzywa, soki, ryby morskie, ciemny chleb.

Moje ulubione ciasto to :

sernik na zimno z galaretką.
rzadko jadam, a jeśli sięgam po słodki wypiek, są to z reguły owsiane ciasteczka.
kocham każde !