Jak radzisz sobie z emocjami ? by Grzeniok

--- Ciekawe, czy jesteś człowiekiem zrównoważonym, nie dającym się ponosić swoim emocjom, czy też działasz pod wpływem impulsu, chwili. Każdy z nas wiele odczuwa i trudno znaleźć osobę, która by nie przeżywała żadnych uczuć. Istotne jednak jest to, jak sobie z nimi radzimy. Czy zgadzasz się na to, żeby emocje kierowały Twoim życiem, a może raczej nie pozwalasz sobie na ich ujawnianie ? --- Stojąc w banku w dużej kolejce przy stanowisku obsługi klienta :   określasz w myślach czas, jaki możesz przeznaczyć na załatwienie swojej        sprawy.   przeglądasz ulotki bankowe, a kiedy sprawa się przedłuża i czujesz        narastające zdenerwowanie postanawiasz wrócić tam, kiedy będzie mniej        osób.   złości Cię ten tłum ludzi i powolny sposób załatwiania interesantów przez        pracowników, zatem głośno wyrażasz swoje niezadowolenie. Masz coś ważnego do wykonania w bardzo krótkim czasie :   wykonujesz zadanie w pośpiechu, myśląc o tym, że nie zdążysz.   tak Cię to stresuje, że nie jesteś w stanie zebrać myśli.   lubisz takie wyzwania, granice czasowe działają na Ciebie mobilizująco. Najlepiej czujesz się w gronie ludzi, którzy :   zachowują się często w sposób nieprzewidywalny, są w ten sposób dla Ciebie        pewnego rodzaju zagadką.   lubią ryzyko.   są zrównoważeni i dają przez to poczucie bezpieczeństwa. Buszując po kanałach telewizyjnych natrafiasz na horror "Noc żywych trupów" :   już na sam tytuł przechodzą Cię ciarki i szybko zmieniasz kanał.   obejrzysz go tylko wtedy, kiedy nie będziesz w domu sam/ -a.   zobaczysz go choćby ze względu na efekty specjalne. Słysząc niemiłą uwagę od swojego kolegi :   mówisz mu o przykrości, jaką Ci to sprawia.   przechodzisz nad tym do porządku dziennego, w końcu może się kryć w tym        ździebko prawdy.   z napięcia i złości odbiera Ci na chwilę mowę. W mało znanym Ci gronie towarzyskim popełniasz "gafę" opowiadając nie najlepszy dowcip :   jest Ci tak głupio, że myślisz tylko o tym, żeby jak najszybciej opuścić        spotkanie.   jesteś zła/ zły na siebie i próbujesz zatrzeć ślad po swoim nienajlepszym        występie.   czujesz się bardzo zakłopotana /zakłopotany tą sytuacją i postanawiasz        zwracać większą uwagę na to co mówisz. W trakcie ostrej sprzeczki z bliską Ci osobą słyszysz słowa, które wyprowadzają Cię z równowagi :   mówisz o swoim ogromnym wzburzeniu i proponujesz dokończenie tej        rozmowy następnego dnia, żeby nie ranić się więcej.   nie możesz się opanować i wybuchasz ze złości.   czując, że za chwilę eksplodujesz, na wszelki wypadek wychodzisz z pokoju. W trakcie intymnego przeżycia zdarzyło Ci się coś naprawdę pięknego i wyjątkowego :   zatrzymujesz swoje przeżycia dla siebie, nie widzisz żadnych powodów dla        których miałabyś/ miałbyś się nimi dzielić.   jest Ci przyjemnie i zastanawiasz się, czy powiedzieć o tym drugiej osobie.   to przeżycie dotyczy Was dwojga więc z radością i entuzjazmem wspominasz o        nim swojemu partnerowi/ swojej partnerce. Czy zgodziłabyś/ zgodziłbyś się ze stwierdzeniem, że w życiu lepiej jest nie ujawniać swoich prawdziwych uczuć, żeby nie zostać zranionym :   to zależy od konkretnej sytuacji.   ukrywanie swoich uczuć jest warunkiem dobrego komunikowania się z innymi        ludźmi.   zdecydowanie tak - mówiąc o swoich uczuciach człowiek otwiera się, przez co        łatwiej go zranić. Wybierasz się w dość długą podróż własnym samochodem, który ostatnio parę razy się zepsuł :   na wszelki wypadek robisz dokładny przegląd u mechanika samochodowego,        nie lubisz bowiem niespodzianek.   nie możesz oderwać od siebie myśli, że na pewno zepsuje się w najmniej        oczekiwanym momencie.   nie lubisz martwić się na zapas, dlaczego miałby zepsuć się akurat podczas        wyjazdu. Najlepszym lekarstwem na "chandrę" jest :   dobra tabletka lub kropelki uspokajające.   jakieś małe szaleństwo, które pozwoli się na chwilę oderwać od problemów dni        codziennego.   rozmowa z przyjazną duszą. Spotykasz się z osobą na której chcesz wywrzeć dobre wrażenie :   odczuwasz napięcie, ale nadrabiasz miną.   czujesz jak z wrażenia uginają Ci się kolana i słyszysz drżenie swojego głosu.   prowadzisz spokojną, rzeczową rozmowę. Na spacerze w parku nieoczekiwanie spotykasz kogoś, z kim kiedyś wiele Cię łączyło :   robisz dyskretny unik, tak, żeby nie spotkać się z nią /nim twarzą w twarz,        choć o tym spotkaniu będziesz myśleć jeszcze długo.   czujesz ogarniające Cię poruszenie, zatrzymujesz się jednak na krótką        rozmowę.   robi Ci się tak gorąco, że trudno Ci zebrać tak szybko myśli, ograniczasz się        więc do krótkiej wymiany pozdrowienia. Zostałaś/ zostałeś zbyt ostro potraktowana/ potraktowany przez swojego szefa. W ramach odreagowania wybierasz się do kina na :   "King Size", żeby przez chwilę wyobrazić sobie swojego szefa jako małego        krasnoludka.   "Terminatora", żeby wcielić się przez chwilę w niezwyciężonego głównego        bohatera.   coś z dreszczowców Hitchcocka. Kiedy spotykasz kogoś niezwykłego, kogoś kto bardzo Ci się podoba :   starasz się za wszelką cenę nie pokazać po sobie jak bardzo Ci na niej/ na nim        zależy.   mówisz jej/ jemu o swoich pozytywnych emocjach.   nie możesz się doczekać, kiedy opowiesz o tym spotkaniu swojej przyjaciółce/        przyjacielowi. by Grzeniok Czy często korzystasz z komputera ?   Tak   Nie