Jaką figurę będziesz miała za 5 lat ?
by
Grzeniok

  --- Nie cierpisz ćwiczyć, a dzień bez ciastka uważasz za stracony ? A może zdrowo się odżywiasz i lubisz uprawiać sport ? Sprawdź, jak na twoją sylwetkę może wpłynąć prowadzony przez ciebie tryb życia. ---
  1. Warzywa i owoce jem :
      pięć razy dziennie.
      raz dziennie.
      kilka razy w tygodniu.

  2. Każdego dnia :
      siedzę długo w pracy; nie mam czasu na siłownię.
      uprawiam sport.
      staram się trochę ćwiczyć.

  3. Diety odchudzające :
      nie są mi potrzebne.
      stosowałam dawno temu.
      to dla mnie przedmiot ciągłego eksperymentowania.

  4. Wiem, że zaleca się pić dwa litry płynów dziennie i :
      to dla mnie żaden problem; lubię napoje gazowane.
      często o tym zapominam.
      butelkę niegazowanej wody mam zawsze przy sobie.

  5. Po słodycze sięgam :
      bardzo rzadko.
      najwyżej raz w tygodniu.
      prawie codziennie.

  6. Kiedy patrzę w lustro :
      widzę lekko wypukły brzuch i zaokrąglone biodra; poza tym wyglądam dobrze.
      muszę przyznać, że ważę o wiele za dużo.
      uważam, że jestem bardzo szczupła.

  7. Moi rodzice :
      mają sporą nadwagę.
      zawsze byli szczupli.
      całę życie to chudli, to tyli.

  8. PZdrowe gotowanie to :
      mój konik, więc często przygotowuję coś sama.
      ważna sprawa; niestety, często zdarza mi się jadać w barach fast food.
      luksus, bo nie mam czasu i jadam w restauracjach.

  9. Mięso, mleko i jajka :
      jem codziennie.
      rzadko pojawiają się w mojej diecie.
      jadam co drugi dzień.

  10. Czy często korzystasz z komputera ?
      Tak
      Nie