1. Nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia choroby             wieńcowej.
Tak
Nie

2. Zrzucenie zbędnych kilogramów redukuje wysoki poziom             cholesterolu we krwi oraz obniża wysokie parametry             ciśnienia krwi.
Tak
Nie

3. Palacze, którzy zdecydowali się rozstać z nałogiem,             bardzo często zaczynają tyć, co w konsekwencji             zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej.
Tak
Nie

4. Osoby z nadwagą i nadciśnieniem tętniczym powinny             większą uwagę przywiązywać do ograniczenia sodu w             diecie niż do zrzucania zbędnych kilogramów.
Tak
Nie

5. Dieta z niską zawartością sodu lub soli nie zawsze             powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego do             prawidłowych wartości.
Tak
Nie

6. Aby schudnąć w rozsądny sposób należy ograniczyć ilość             spożywanych kalorii i więcej ćwiczyć.
Tak
Nie

7. Zmniejszenie ilości spożywanych posiłków to dobra             droga do ograniczenia podaży kalorii.
Tak
Nie

8. Posiłki bogate w węglowodany złożone (błonnik, skrobia)             są dobrym rozwiązaniem dla osób odchudzających się.
Tak
Nie

9. Wiele osób uważa iż aby schudnąć wystarczy unikać             cukru.
Tak
Nie

10. Wielonienasycone tłuszcze mają taką samą ilość kalorii               co nasycone.
Tak
Nie

11. Dzieci z nadwagą mają większe szanse na otyłość w               wieku dorosłym.
Tak
Nie

12. Jedzenie czekolady sprzyja występowaniu               trądziku.
Tak
Nie

13. Przebywanie na słońcu to dobry sposób na pozbycie się               trądziku.
Tak
Nie

14. Możesz obwiniać swoich rodziców - to czy i kiedy               wystąpi u Ciebie trądzik zapisane jest w genach.
Tak
Nie

15. Brud i pot sprzyjają pojawianiu się krostek.
Tak
Nie

16. Częste mycie twarzy nie pomaga w pozbyciu się               trądziku.
Tak
Nie

17. Białe i czarne zaskórniki różnią się między sobą tylko               kolorem.
Tak
Nie

18. Lakiery i żele do włosów mogą powodować trądzik.
Tak
Nie

19. Kobiety i mężczyźni w równej mierze są podatni na               trądzik.
Tak
Nie

20. Nie istnieje lekarstwo na trądzik.
Tak
Nie

21. Czy przyjmowanie witaminy A poprawia ostrość wzroku               w ciągu nocy (np. u kierowców)?
Tak
Nie

22. Aby mieć zdrowe i mocne zęby oraz kości należy               przyjmować dodatkowe ilości niacyny (witamina B3).
Tak
Nie

23. Przyczyną skurczów mięsni jest niedobór wapnia.
Tak
Nie

24. Czy podwójna porcja zielonych warzyw i bananów               bogatych w kwas foliowy może odegrać rolę zastrzyku               energii dla osoby odczuwającej ciągłe zmęczenie.
Tak
Nie

25. Czy spacerki wczesnym popołudniem wpływają na               proces powstawania witaminy D w organizmie               człowieka?
Tak
Nie

Twój wynik to : / 25 (punktów)
Twoja ocena to: