Serce ? by Grzeniok

Najbardziej pracowity mięsień - waży około 350 g, a w ciągu roku roku kurczy się aż 36 800 000 razy.   --- Jak każdy miesień, potrzebuje regularnych ćwiczeń. Co godzinę przepompowuje ok. 290 l krwi, dzięki czemu zaopatruje tkanki i narządy w niezbędny do życia tlen i składniki odżywcze. Jeśli jeszcze długo ma spełniać to zadanie, powinno być w dobrej kondycji. --- Czy uprawiasz sport codziennie ?   tak   nie Czy uprawiasz sport co najmniej 2-3 razy w tygodniu przez godzinę ?   tak   nie Czy bez przygotowania potrafiłabyś przejść lub przetruchtać 5 kilometrów ?   tak   nie Czy możesz przejść szybkim krokiem 200 m i nie zasapać się przy tym ?   tak   nie Czy codziennie odbywasz co najmniej półgodzinny szybki spacer ?   tak   nie Jeśli widzisz, że oprócz windy w budynku są schody, to korzystasz z nich ?   tak   nie Czy potrafisz zrobić skłon przy wyprostowanych kolanach i dotknąć podłogi czubkami palców ?   tak   nie by Grzeniok Czy często korzystasz z komputera ?   Tak   Nie